Gym maman-bébé par Marion Dutoit, de 1 à 6 mois.

En douceur, venez bouger et retrouver un tonus musculaire avec des exercices adaptés à la période post-natale, tout en vous offrant une parenthèse avec votre enfant.

 En plus de vous faire du bien et de partager un moment privilégié avec votre bébé, vous rencontrerez d’autres mamans et pourrez échanger vos expériences.

 Exercices de respiration, travail sur la posture, renforcement musculaire et stretching doux sont au programme. Une attention particulière est portée sur le travail des abdominaux et du périnée.

 Cours ouvert à toutes, y compris les non-sportives.

 10 séances d’une heure

 Les mercredis, de 13h à 14h

 Minimum trois mamans, maximum 5.

 Dès trois personnes, et sur demande, un cours peut avoir lieu à un autre moment.

 Des cours privés, en individuel, sont également possible.

 250.- CHF le cours complet. A régler par TWINT, virement bancaire ou en espèce avant le cours, au plus tard lors de la première séance.

 Cours privés : 100.- CHF de l’heure.

 Prochaine session : du 15 mai au 17 juillet 2019